jak zrobic

[...] energetyczne" czy cos w tym stylu. Te substancje pobudzajace sa wszedzie. Wyczytalem gdzies, ze w herbacie nawet 10-50 mg takiego zwiazku jest pobudzajacego, jaki mozemy spotkac w tych napojach w ilosci 80-110. Moze zle spisz. Kladz sie spac okolo 22. Mozliwe, ze jak wiekszosc teraz siedzisz na kompie od 22-1 zamiast spac ;P 3-4 [...]

najlepiej i najsensowniej to zrobić jeden dłuższy cykl masa potem redu lub dwa masa przerwa i redu na kolejnym cyklu.tutaj dużo zależe jak się będziesz redukował czy na zbilansowanej i powiedzmy kilkanaście tygodni czy chcesz szybko i leciec na jakims na vlcd

Czy jak teraz będę ćwiczyć mięśnie ręki (biceps, triceps, przedramię itp.) przy wadzę 60kg i wzroście 170 cm to będą rosły czy muszę zrobić "masę"?

czyli tak jak myślałem, mutant mi pomoże. postaram się jeść to co wyczytałem w tym dziale, czyli: jajka, płatki, serki, oliwki, warzywa i inne. mam się spodziewać konkretnego przyrostu na masie po wzięciu tego mutanta? ps. próbowałem nawet zrobić "placuszki" z płatków owsianych i jajek... troche za twarde te płatki mi wyszły przez co nie [...]

dobra tk sobie pomyślałem że zrobie nieco inaczej .wczoraj wpadło mi w łapy 16 amp wina .z zambonu chce zrobić kuracje z propionata i tego wina ile propionata kupić i jaką pojemność w mg.50 czy 100 .oczywiśćie ruski.i jak to rozplanować ?mam jeszcze mega massa2000 6 kg i aminokwasy ultimejta i bcaa weidera walnąć je pod ten cykl. prosze o jakąś [...]

program zaraz sciagam dzieki jesli ktoś znajdzie czas po 20 to zapraszm na tlen ten sam nick bo sam sie nie polapie jak to zrobić dzieki z gory!

cykl z dupy po pierwsze za moało tych srodkow zeby zrobic cykl, po drugie to nie srodki dla Ciebie za mocne jak na Twoje dotychczasowe osiagniecia... walnij propa solo albo gora dorzuc do tego metke lub winko... Zmieniony przez - your boss w dniu 2009-02-26 12:17:41

[...] nie było to wtedy trzeba zrobić badania horomonów. Ja na twoim miejscu skontaktowałbym się z endokrynologiem (lekarz który zajmuje się gospodarką hormonalną) 2) To nie jest jakaś korekta nosa czy coś w tym stylu, jeśli jest tam przewaga tkanki gruczołowej to przeczekałbym okres doj. i wtedy wycioł to, oczywiście prywatnie koszt w takich klinkach [...]

[...] adres e-mail z pierwszego konta na to obecnie. Zmieniłem na koncie donJAZYResko na inne, ale swój e-mail, który był nie mogę wprowadzić na obecne WallEast, bo adres jest już w bazie. Da się to jakoś zrobić? Bo skoro tamto konto mam zbanowane na amen, to nie chce wiadomości z forum na mail. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-01-28 20:35:25

Dobrze rozumiem zapytał wprost i powiedział prawde ze bierze koks i nie umie sobie diety zrobic. Wystarszyło mu odpisac ze nie napiszecie mu diety bo nie popieracie brania koksow i powiedziec zeby sie nie pakowal w cos czego nie umie wykonac i jeszcze niszczy zdrowie- A NIEKTORZY JADA PO NIM JAK PO PSIE! Czy to jest potrzebne? mysle ze to [...]

wino do 10 tyg. pociagnij, susty masz 10 to jak na 8tyg. to mozesz zrobic tak 250-250-250-250-500-500-250-250. zakup sobie sylimarol jeszcze,dokup jeszcze clomid i bierz 3tyg po ostatniej suscie. Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-03-28 09:18:58

Aha chodzi wam żeby zrobić na exelu. Ale ja miałem kiedyś taki inny cos jak komputerowy dietetyk. Tyle że do treningu.

[...] diete trzeba tylko dodać pare rzeczy i będzie ok... Co do ud... jezeli nie są otłuszczone i jędrne.. nie przejmuj się za bardzo ich wymiarami... pewnie wszystko jest ok jak na usportowioną kobietę (nie bierz przykładu z anorektyczek z okładek niektórych pism dla kobiet ) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

[...] które to właśnie powoduję przepuklinę. Za małe ciężary, nie używaj pasa, i tak nawiasem mówiąc - nie przy ćwiczeniach z hantlami. Ćwiczenie będzie efektywne, jeżeli dobierzesz je odpowiednio do etapu na jakim się znajdujesz i będziesz wykonywał je poprawnie technicznie (nie mówię o idealnej technice jak z książek, bo tego się zrobić nie da).

[...] ICH W KAZDYM POSILKU ALE POZNIEJ MOGE TO ZROBIC BO WLASNIE WYCHODZE) A DODAJ WARZYWA. POPRAW I WRZUC. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A no właśnie ... Czyli musiał bym zrobić 1 cykl 1,5mc i przerwy ile ? i później drugi mocniejszy tak ? Bo jak kiedyś robiłem redukcję to chyba zajeła mi właśnie ona z 8-9mc bo robiłem przerwy tyle co trwał cykl i brałem na każdym cyklu co innego .

[...] pracuje. Imo nie tyle lapy co brzuch i nogi. Przynajmniej tak mi sie wydaje. Pozdro A co do wynikow silowych to napewno ma nieprzecietne, biorac pod uwage to, ze taki koles wazy z 85 kg a na tych lapkach podnosi sie jak piorko I jeszcze tepompki na palcach robi...Koles nie z tej ziemi Zmieniony przez - troliq w dniu 2006-03-15 14:57:15

ale mozeci mi powiedziec w kture miejsce robic <i dlaczego krzywdy nie mam sobie zrobic niechce w udo robic bo na treningach bedzie widac ukuca bo na bjj tylko dupy mi nie widac > jak trener sie dowie ze ładuje to mnie wy***ie

sprawdzic sie w realnej walce? jak chcecie to zrobic spotykajac sie i ustalajac jakies zasady sparingu? poza tym dla mnie to dziecinada.

g77- czytaj że ze zrozumieniem,biore na cykl 2 puchy i po dwóch sie spodziewam 4kg a nie po jednej lukistar dlatego chyba jak zdecyduje sie zrobic cykl po Xpandzie z tesciem w roli głównej to zrobie dluzsza przerwe